Mag. Marion Kusatz

TRAINING | BERATUNG | COACHING | RETREATS

Verschiedene Formate für unterschiedliche Situationen

FIRMEN - RETREATS

Die Stärkende (Aus) Zeit in der Natur

FRAUEN-POWER-CAMP

Tanke Kraft und hol dir deine Power zurück!

TAGES-SEMINARE

COACHING & BERATUNG

WANDER COACHING

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IMPULS-VORTRÄGE

RETREATS – DIE STÄRKENDE (AUS) ZEIT IN DER NATUR

Alles im grünen Bereich: Mit Retreats geht’s bergauf!

Auch als Firma oder Organisation ist es ratsam, mal aus dem ewiggleichen Hamsterrad auszubrechen und neue Blickwinkel einzunehmen.

Überraschen Sie ihr Team und verbinden Sie die Inhalte ihres Seminars oder Workshops mit einem beeindruckenden Naturerlebnis und der Abgeschiedenheit in der Natur.

Besonders gut eignen sich hierfür folgende Themen:

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Resilienz

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Stressmanagement und Stressbewältigung

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Team Entwicklung

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Selbstmanagement

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Incentive

Das Besondere, das ich Ihnen anbiete: die Seminarorte stimme ich individuell auf Ihre bzw. die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter ab. Je nach Wunsch, kann es eine einsame Almhütte, ein komfortables Hotel in den Bergen, oder eine Berghütte sein.

Diese 2–3-tägigen Seminare in der Natur werden ganz individuell für ihre Bedürfnissen abgestimmt.

Praxisübungen, Kraft tanken, die Natur erleben, Wanderungen, persönliche Weiterbildung, die Seele baumeln lassen, im Winter Schneeschuhwandern, das gesamte Team stärken – gönnen Sie sich und Ihren Mitarbeitenden ein Seminar weit weg vom Büro und kehren Sie gestärkt in den Alltag zurück.

Lust, mehr darüber zu erfahren?
Kontaktieren Sie mich und lassen Sie uns über ihre individuelle (Aus) Zeit für ihr Team sprechen!
Ich freu mich drauf!

TAGES-SEMINARE

Warum meine Wege so wirkungsvoll sind?

Weil auch im Alltag nichts auf der Strecke bleibt!

Was bringt das beste Training, das lehrreichste Seminar, wenn das Erlernte, Erprobte, Erfahrene am Seminarort zurückbleibt? Wenn es nicht in den Alltag, den es ja optimieren soll, mitgenommen wird?

Genau nichts.

Aber wer kennt das nicht: Alle waren vom Seminar begeistert. Doch zurück im Alltag, werden die Unterlagen in die Schublade gesteckt und das Gelernte wird nicht integriert, nicht beherzigt. Man erinnert sich zwar daran, doch irgendwie bleibt es auf der Strecke.

Fazit: Es war alles umsonst (wenn auch beileibe nicht gratis)!

Zu diesen Versäumnissen kommt es bei mir nicht. Sondern ganz im Gegenteil!

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Zu meinen absoluten Stärken gehört, Inhalte energievoll und behutsam, mit dem nötigen Humor und vielseitiger Interaktion zu vermitteln. Ein starker Praxisbezug sowie viele spannende Beispiele runden das Seminar ab.

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Meine Seminare und Workshops sind individuell und maßgeschneidert und an den Zielen meiner Kunden orientiert. Ein modernes Trainingskonzept lässt Sie sämtliche Trainingsinhalte effektiv aufnehmen und in Ihren Alltag integrieren.

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Falls Störfaktoren auftreten, die Sie am alltäglichen Umsetzen des Gelernten hindern, identifizieren wir diese in der von mir stets angebotenen Nachbetreuung. Und eliminieren sie.

Kurz: was wir gemeinsam in meinen Trainings erarbeiten, werden Sie einfach nicht vergessen. Im wahrsten Sinn des Wortes!

Hat sie das Interesse gepackt? Möchten Sie nähere Infos? Rufen Sie mich an oder kontaktieren Sie mich. Ich freue mich auf Sie!

Als Wanderführerin halte ich meine Seminare auch sehr gerne in der Natur und kombiniere diese mit einem Outdoor Erlebnis.

Dann heißt es: Raus aus dem Alltag und rein in die Natur! Und: Raus aus der Stadt und rein in den Wald!

 

Bei meinen beruflichen Coachings wird gezielt auf die jeweilige Person eingegangen. Diese werden gerne im Anschluss an die Seminare gebucht. So klappt die Verankerung im Alltag am besten.

 

 

COACHING & BERATUNG

Mehr Erfolg durch Business Coaching

Coaching ist ein zeitlich begrenzter, zukunftsorientierter, lösungsfokussierter Beratungsprozess.

Wer mir beim Erreichen der Ziele am meisten hilft? Sie! Denn Coaching bedeutet in ganz besonderem Maße Hilfe zur Selbsthilfe.

Durch praxisorientierte Methoden und einen systemischen Ansatz zeige ich ihnen unterschiedliche Wege und unterstütze Sie bei der Bewältigung ihrer Fragestellungen und finde mit ihnen gemeinsam die für Sie passendste Lösung.

Im individuellen Austausch stärken Sie ihre persönlichen Ressourcen, erkennen ihre Stärken und Fähigkeiten und verbessern ihren Blick auf ihre Zukunft und sie selbst.

Wo finden die Coachings statt?

Die vertraulichen Coachings finden dort statt, wo Sie sich damit am wohlsten fühlen.

Gerne auch online oder in der freien Natur. (mehr dazu lesen Sie weiter unten)

Wofür Sie sich diesbezüglich auch entscheiden, eines ist jetzt schon sicher:

Ich begleite Sie voller Wertschätzung, auf konstruktive, gleichzeitig kreative Weise dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Und freue mich schon jetzt auf Sie!

** Anti Stress Coaching Paket – Stress dich less

Sie fühlen sich gestresst? Spaß und Leichtigkeit werden immer mehr von Anspannung und Druck überlagert?

Ihr individuelles Coaching für mehr Gelassenheit und innere Ruhe. Für eine bessere Work-Life-Balance und ein entspannteres Leben.

** Resilienz Coaching Paket – Stark sein wie ein Bambus im Wind

Überlastung, Druck, Krisen, Veränderungen und die Ressourcen schwinden?

Ihr persönliches Coaching wenn die Dinge nicht nach Plan laufen. Für mehr Widerstandskraft und Wohlbefinden in herausfordernden Situationen. Oder idealerweise präventiv. Um für den nächsten Sturm gerüstet zu sein.

** Selbstmanagement Coaching Paket – Mehr Zeit nur für mich!

Wollen Sie alles und das natürlich sofort? Der Tag hat wie immer zu wenig Stunden? Die Zeit rast dahin und sie stehen am Gas? Sie fühlen sich ertappt doch Sie tun sich schwer, Zeit für ein besseres Zeitmanagement zu finden?

Ihr auf Sie abgestimmtes Coaching für mehr Fokus, eine effektivere Zeitnutzung, mehr Selbstbestimmung und mehr Leben.

WANDER COACHING

Was Ende der 90er Jahre im therapeutischen Bereich als Walk & Talk – Methode „gängige“ Praxis wurde, existiert in Wahrheit viel länger. Schon der Universalgelehrte Aristoteles praktizierte seine Denkschule mehrheitlich im Gehen und erkannte, dass es sich im Rahmen von Bewegung, inmitten frischer Luft einfach „besser denkt“. Und mittlerweile gilt auch als wissenschaftlich erwiesen:

Gehen an der frischen Luft, Bewegung generell, setzt Endorphine frei, die wiederum für unsere Glücksgefühle verantwortlich sind. Im Zuge dessen werden auch – völlig automatisch – Stresshormone abgebaut.

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Aber nicht nur das: Die erhöhte Sauerstoffzufuhr bewirkt ein besseres Zusammenspiel unserer beiden Gehirnhälften. Sprich: Denk-Blockaden lösen sich, neue Gedanken, frische Ideen werden freigelegt. Auch das Stresshormon Cortisol wird so aktiv abgebaut, was wiederum zur Verringerung innerer Anspannungen führt.

Brauchen Sie noch mehr Argumente, um meinem Wander Coaching „nachzugehen“?!

Ich selbst habe die Methode 2007 kennengelernt. „Besprechungen“ hielt ich mit meinem damaligen Chef an der Alten Donau beim Laufen ab. Ich schätzte die für mich völlig neue „Meeting-Kultur“ von Anfang an und behielt sie ab diesem Zeitpunkt stets bei. Dabei war es auch der „Abstand“ zum herkömmlichen Setting eines Büroraumes, der mich faszinierte. Und seien Sie versichert: Ihnen wird es nicht anders ergehen!

 

Für wen ist Coaching in Bewegung geeignet?

Für jeden und jede – ohne Ausnahme. Bezüglich Intensität und Dauer der Wanderung richte ich mich ganz nach Ihnen. Und – ganz nebenbei erwähnt 😉 – als zertifizierte Wanderführerin (und ehemalige Leistungssportlerin) weiß ich, was ich tue. Von der gemütlichen 1,5-stündigen Wanderung bis zum ambitionierten Gipfelsturm biete ich alles an. Sie sagen – im wahrsten Wortsinn – wo’s langgeht. Am Wichtigsten bei der Wahl von Intensität und Dauer ist bloß eines: wir sollten stets genügend Atem für ein möglichst entspanntes Gespräch haben.

Abschließend noch zwei „Besonderheiten“ meines Wander Coachings:

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Ich gehe – unabhängig vom Wetter – das ganze Jahr mit Ihnen los. Im Winter sind auch Wanderungen mit Schneeschuhen möglich!

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Und – wie heißt es so schön – ein leerer Bauch „studiert“ nicht gern. Deshalb können Sie mit mir auch einen „Lunch Walk“ angehen. Was das genau heißt, verrät schon der Name ein wenig.

Ich freu mich schon jetzt drauf, mit Ihnen unterwegs zu sein!

Gut festhalten:
Bei Impulsvorträgen, die mitreißen.

Genau darum geht’s mir: ich biete Ihnen Impulsvorträge – zu den Themen Resilienz und Stressmanagement – bei denen Sie einfach nicht weghören können. Ganz einfach deshalb, weil ich liebe, was ich tue und für die Themen brenne.

Und genau diese Leidenschaft, dieser Funke kommt beim Publikum an.

 

Wollen auch Sie die Leidenschaft spüren?

Dann kontaktieren Sie mich. Ich freue mich auf Sie.

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Mag. Marion Kusatz ist zertifizierte Trainerin, systemischer Coach, Unternehmensberaterin und Bergwanderführerin mit der besonderen Leidenschaft für Resilienz, Stressbewältigung, Selbstmanagement, Kommunikation mit Team Entwicklung sowie für die Natur. Sie bietet Trainings, Beratungen, Coachings und Retreats an und ist als Seminarleiterin in ganz Österreich tätig. Wohnhaft in Wien, Wels sowie dem Salzkammergut.

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