Schluss mit Urlaubsstress und rein in deine echte Erholung
Der Urlaub ist endlich da und trotzdem bleibt dieses komische Gefühl . . .
Der Kopf rattert weiter, der Körper kommt nicht zur Ruhe, und von Entspannung bist du gefühlt genauso weit entfernt wie vom letzten Arbeitstag. Kennst du das?
Viele meiner Kund:innen sehnen sich nach Auszeit, aber wenn sie dann endlich frei haben, spüren sie: Stress abbauen im Urlaub ist gar nicht so leicht.
Die gute Nachricht: Das ist ganz normal. Und: Du kannst einiges tun, um Erholung wirklich zuzulassen!
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